Membuat Jurnal Syukur

   

Tujuan

Kegiatan ini bertujuan melatih siswa mengungkapkan rasa terima kasih atau rasa syukur. Berterimakasih atau bersyukur adalah perasaan yang di dapatkan ketika sesuatu yang baik terjadi pada kita. Seperti bersyukur karena memiliki keluarga, teman, atau pasangan. Bersyukur karena masih diberi kesehatan dan umur. Bisa juga bersyukur karena seseorang memberikan bantuan ketika sedang kesulitan. 

Langkah Kegiatan

1. Menanyakan pada beberapa siswa kebaikan apa yang sudah dilakukan hari ini

2. Memberitahu siswa tentang amalan ringan yang mudah dilakukan yaitu 'bersyukur/berterima kasih'

3. Menunjukkan pada siswa manfaat jangka panjang bersyukur pada video : https://www.youtube.com/watch?v=sCV-mEsASLA

4. Meminta siswa menuliskan 3 hal yang membuatnya bersyukur atau berterima kasih di hari ini

5. Menugaskan siswa untuk menuliskan satu hal yang membuatnya bersyukur setiap hari selama 21 hari untuk membentuk kebiasaan

Tips

Beberapa tips yang bisa digunakan dalam menulis kalimat syukur antara lain:

• Buatlah kalimat yang spesifik, jelas dan rinci untuk menumbuhkan rasa syukur
• Fokus pada orang yang telah membuatmu merasa bersyukur/ berterima kasih bukan pada benda karena akan lebih mengena
• Pikirkan tentang pengurangan bukan penambahan. Pertimbangkan bagaimana jika hidup tanpa orang atau benda itu.
• Melihat hal-hal baik yang terjadi pada diri sebagai 'Hadiah' agar bisa menjaga dan menikmatinya.
• Catat peristiwa yang tidak terduga atau mengejutkan karena ini akan meningkatkan rasa syukur
• Berkomitmen untuk menulisnya tiap hari

#100harimenulisguru2022

#akumenulisuntukdiridannegeri